Videos de aquacidade

Aquacidade está relacionado com o grau de adaptação de uma pessoa ao meio líquido e suas condições de autosustentar, dominar a respiração aquática, deslocar no ambiente aquático, ter consciência corporal e poucas chances de se afogar.

Teste de Aquacidade

Item 2 Afundar a cabeça na água sem medo, soltar o ar (controle respiratório) - 5 vezes 

Teste de Aquacidade

Item 4 Mudar de decúbito dorsal para ventral - 2 vezes

Teste de Aquacidade

Item 5 Mudar da posição vertical para horizontal sem colocar o pé no chão - 2 vezes

Teste de Aquacidade

Item 7 Sustentar-se na vertical com uso de palmateio - 30 segundos 

Teste de Aquacidade

Item 10 Agachar, afundar em pé e saltar com as mãos fora d água- 2 vezes - 2 metros